Orang Amerika mengambil terlalu banyak natrium: Berikut adalah cara untuk mengurangkan pengambilan
Orang Amerika mengambil kira-kira 3,200 hingga 5,000 miligram natrium setiap hari. Ini adalah salah satu punca utama tekanan darah tinggi, penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan strok. Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS menyatakan bahawa pengambilan harian tidak boleh melebihi 2,.. .
lihat butiran