Orang Amerika mengambil terlalu banyak natrium: Berikut adalah cara untuk mengurangkan pengambilan
Orang Amerika mengambil kira-kira 3,200 hingga 5,000 miligram natrium setiap hari. Ini adalah salah satu punca utama tekanan darah tinggi, penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan strok. Makanan AS dan D...